莆田去哪家眼科醫(yī)院好?莆田盛興醫(yī)院眼科醫(yī)生介紹，白內(nèi)障患者有年輕化趨勢(shì)，40至50歲白內(nèi)障患者由10年前只佔(zhàn)整體病人約一成，增至近期的兩至三成，相信與年輕人近視問題嚴(yán)重有關(guān)。因?yàn)樵谀暧讜r(shí)近視持續(xù)增加，會(huì)令眼球不斷被拉長(zhǎng)，增加成年后提早患上白內(nèi)障的鳳險(xiǎn)。

　　一般人近視到20多歲時(shí)，度數(shù)會(huì)停止加深，但部份人到30多歲時(shí)近視會(huì)突然恢復(fù)加深，而且加深速度很快，例如每年加深超過100度，檢查后才發(fā)現(xiàn)原來是因白內(nèi)障， 令眼球晶體密度增加，近視度數(shù)也會(huì)相應(yīng)上升，故近視與白內(nèi)障的關(guān)系很密切。

　　醫(yī)生提醒，由于白內(nèi)障后期只能進(jìn)行手術(shù)治療，所以做好白內(nèi)障的預(yù)防很重要。

　　1)預(yù)防白內(nèi)障攝入足量的維生素C。維生素C還能減弱光線和氧對(duì)晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸減退，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。

　　2)老年人得了白內(nèi)障后，要注意控制情緒。早期白內(nèi)障對(duì)視力影響不大，只要認(rèn)真保養(yǎng)，正確對(duì)待，不應(yīng)過分緊張。老年人預(yù)防白內(nèi)障，醫(yī)生建議每?jī)赡曜鲆淮螖U(kuò)瞳檢查。糖尿病患者較好每年都做一次擴(kuò)瞳檢查。擴(kuò)瞳檢查能夠發(fā)現(xiàn)眼睛的異常和病變，比如青光眼、糖尿病引起的眼病、白內(nèi)障、眼ai和斑點(diǎn)性退化?！贰贰?a href="http://imnindia.com/bnz/3648/" target="_blank">早期白內(nèi)障患者的檢查項(xiàng)目有哪些

　　3)平時(shí)不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物。

　　4)經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。

　　5)起居生活要有規(guī)律，不要過于勞累。注意休息，保持充足的睡眠。外出時(shí)戴防護(hù)眼鏡，避免強(qiáng)光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。在使用眼睛一段時(shí)間后，要注意放松調(diào)節(jié)，以免眼疲勞。

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